11月14日(金)府屋（ふや） 駅⇒間島駅＝２３Ｋｍ（万歩計は３８，２８０歩）◆出発：府屋（ふや）駅 ＝ ７：３０◆到着：間島駅駅＝１３：４０歩き時間＝６時間１０分（休憩６０分）今日から新潟の街道歩き宿を朝一４時に出る(県北)の府屋駅まで移動、村上で乗…

奥州街道十和田市 から⇒野辺地駅 １２，６，１６（土）曇り時々晴れ 十和田市 から⇒野辺地駅 ＝３１Ｋｍ （５１，５００万歩計換算） ◆出発：十和田市発 ＝１０：０５ ◆到着：野辺地駅 ＝１７：４５ 歩き時間＝７時間４０分（休憩０分） 計画の狂いは本日た…

青森ご褒美 奥州街道《最終回》テーマ：街道歩き 奥州街道《最終回》＝その２８一年ぶりに最後の区間を歩くさあ、気になっていた奥州街道やっと歩ける、嬉しい。 前日、青森入り。国道四号、奥州街道のいよいよ最終日、 本日は移動日なので温泉に入った。い…

奥州街道＝その２4 二戸駅 から⇒三戸駅 １２，６，１４ （木）曇り 二戸駅 から⇒三戸駅＝２０Ｋｍ （３２，６００万歩計換算） ◆出発：二戸駅発 ＝ １０：３０ ◆到着：三戸駅着 ＝１４：３０ 歩き時間＝４時間００分（休憩０分） 新幹線で東京を朝一番に出た…

日時 2011年01月31日14:31 ＝中山道を終え＝ 中山道は江戸から京まで私は名古屋から先は東海道五十三次で歩いたでも東海道とルートは違うぞ、そこがいい加減な中山道歩き？で名古屋を終点とする 中山道は長い感じがする。まず、同時並行で歩いた甲州街道と長…

高崎駅⇒木曽福島駅まで ９区『高崎駅⇒ＪＲ西松井田駅』０９，9、４ 曇一時雨９区『高崎駅⇒ＪＲ西松井田駅』万歩計から計測２５Ｋｍ●高崎駅発 ＝ ８：４５発●西松井田駅着 ＝１６：２５着 歩行時間：７時間５分、休憩時間３５分 ４２，２１９歩、歩巾換算で２…

『ＪＲ籠原駅⇒倉賀野駅』０９，８，８、曇りのち雨～よし、疲労防止で、歩き期間を感細かく分ける＝朝、昼、夕３回分離歩き 高崎一歩手前で当日は断念、翌朝一駅フォロー歩きで完了。７区『ＪＲ籠原駅⇒倉賀野駅』、 万歩計から計測、３１，５ＫＫｍ【朝】●籠…

６区『JR行田駅⇒籠原駅』＝１１Ｋｍ、 地図から計測、●行田駅発 ＝１７：１５発●籠原駅着 ＝２１：００着 歩行時間３：２０分、休憩時間無し『JR行田駅⇒籠原駅』０９，８，７、雨～前回から夜行歩き、しかし雨だ 写真左＝夕方の行田駅 中＝やっと熊谷市、前…

『JR北本駅⇒鴻巣駅』＝４Ｋｍ、 万歩計から計測、●JR北本駅発 ＝１９：１０発●鴻巣駅着 ＝２０：０５着 歩行時間：５５分、休憩時間無し 万歩計６、２４４歩で＝換算で４Ｋｍウン・これはスムース、これからは夜行歩きにしよう 写真左＝北本駅、時計は７時過…

二回目の中山道＝深谷駅から新町駅へ １５年１月１７日(土)晴れ 中山道は埼玉から群馬へ歩く。 深谷駅から新町駅＝１９Ｋｍ●出発：深谷駅 ＝８：５０発●到着：新町駅 ＝１４：４０着 歩行時間：５時間０分、休憩５０分３１，８１１歩、 おや、雨だ！しまった…

｟痛み｠ 私は歩き過ぎで左内筋肉痛め 昨日２２日、夜感じ、本日も痛い、本日はリハリビ日 理学療法士に相談 痛みの個人差を聞く 痛み反応は＝当日、翌日、2日後といろいろ 治りも時間差有 問題はもう痛くないのに まだ痛いと勝手に思う だからいつまでも痛…

私は排尿が仕事 朝、AM７：００に利尿剤＋その後野草茶を １リッターは飲む 就眠前までに排尿量は１、６リッター ところが腎臓が調子悪と１、３リッター こんな時と腎臓応援で足裏反射 又は導尿で強制排尿 www.google.com